안녕하세요! 오늘은 다이어트와 건강에 정말 좋은 습관, 바로 '따뜻한 물 마시기'에 대해 이야기해볼까 합니다. 여러분, 따뜻한 물 한잔이 우리 몸에 얼마나 많은 이점을 줄 수 있는지 알고 계신가요? 1. 따뜻한 물, 소화에 정말 좋아요! 우리가 음식을 먹고 나면,,, 소화가 잘 되어야 살도 덜 찌고 건강도 지킬 수 있는데요. 따뜻한 물이 소화 기관을 자극해서 음식물이 잘 분해되도록 도와준다는 사실! 따뜻한 물을 마시면 위액 분비가 촉진되어 음식이 더 잘 소화된답니다. 2. 체내 독소, 따뜻한 물로 배출하기 몸속에 쌓인 노폐물이나 독소는,,,,, 우리 몸을 무겁게 만들고 여러 질병의 원인이 될 수 있어요. 따뜻한 물은 이런 독소와 노폐물을 용해시켜 몸 밖으로 배출하는 데 도움을 준다고 해요. 아침에 일어나..