임신 기간에 다이어트를 시도하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 임신은 몸이 새로운 생명을 키우고 지원하는 중요한 시기이며, 올바른 영양 공급이 필요합니다. 여러 이유로 인해 임신 중에 다이어트를 시도하는 것은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 아래는 임신 중에 다이어트를 피해야 하는 이유에 대한 자세한 설명입니다: 영양 공급: 임신 중에는 태아의 성장과 발달을 지원하기 위해 적절한 영양소가 필요합니다. 다이어트는 영양 섭취를 제한하거나 부적절한 식단을 선택할 수 있어 태아의 올바른 영양 공급에 영향을 줄 수 있습니다. 태아 발달: 임신 중에는 특히 초기에 태아의 중추 신경계 발달과 같은 중요한 과정이 진행됩니다. 영양 부족이나 다이어트로 인해 필요한 영양소가 충분히 공급되지 않으면 태아 발달에 부정적..
