안녕하세요 여러분...! 오늘은 조금 민감하지만 우리 모두가 진지하게 생각해봐야 할 주제, '고도비만'에 대해 이야기해볼까 해요. 고도비만은 단순히 외모의 문제가 아니라, 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는 심각한 상태랍니다. 하지만 포기하지 말고 건강을 향한 첫걸음을 시작해보아요. 어떻게 시작할 수 있을지, 함께 알아볼까요? 고도비만이란 무엇일까?고도비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 넘어서, 체질량지수(BMI)가 35 이상인 상태를 말해요... 이런 상태는 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 여러 건강 문제의 위험성을 높이죠. 그렇기 때문에, 고도비만은 단순한 문제가 아니라 적극적으로 관리가 필요한 상태입니다. 고도비만 관리의 첫걸음고도비만 관리를 시작하기 위해 가장 중요한 것은 식습관의 변화와 ..
