피하지방은 우리 몸의 피부 바로 아래에 위치한 지방층을 말합니다. 이 지방은 몸을 보호하고 에너지를 저장하는 역할을 하며, 온도 조절과 호르몬 기능에도 중요한 역할을 합니다. 피하지방은 우리 몸 전체의 건강 상태를 반영할 수 있으며, 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 피하지방에 대해 자세히 알아보겠습니다: 역할과 기능 에너지 저장: 피하지방은 우리 몸이 섭취한 칼로리가 소비되지 않았을 때, 장기간 에너지 저장소로 사용됩니다. 필요할 때 이 지방은 에너지로 전환되어 사용됩니다. 보호 및 단열: 피부 아래의 지방층은 물리적 충격으로부터 내부 장기를 보호하고, 외부 온도 변화로부터 몸을 단열하는 역할을 합니다. 호르몬 생산: 피하지방은 렙틴과 같은 호르몬을 분비합니다. 렙틴은 식욕 조절과 에너지 소비에 ..