다이어트 이제 쫑이야!

여름이 다가오면서 다이어트를 결심한 적이 많았어요. 날씬해진 모습을 상상하며 무작정 굶거나 과격한 운동을 시도했지만, 번번이 실패하고 말았죠. 그러다 결국엔 요요현상으로 더 많은 체중이 늘어나버리고... 정말 막막했어요. 다들 이런 경험 있으시죠? 저도 그랬어요. 그러던 중 우연히 알게 된 로하셀한의원과 로하셀 뺄타임 덕분에 건강하고 효과적으로 다이어트에 성공할 수 있었어요.   요요현상이 나타나는 이유 요요현상이 나타나는 이유는 여러 가지가 있지만, 가장 큰 원인은 급격한 체중 감량과 잘못된 다이어트 방법이에요. 급격하게 체중을 감량하면 신체는 이를 위기 상황으로 인식하고 대사 속도를 늦춰 에너지를 더 적게 소모하려고 해요. 이렇게 되면 다이어트를 중단하고 이전의 식습관으로 돌아갔을 때, 낮아진 대사 ..

다이어트도 크록스처럼 가볍고 편하게 시작 안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 더워지면서 편안하고 통기성 좋은 신발을 찾는 분들이 많아지고 있잖아요? 그런 분들에게 딱 맞는 신발이 바로 크록스랍니다! 정말 편하고 가벼워서 오래 신어도 발이 피곤하지 않아요. 그냥 슬쩍 신고 나가기에도 좋고, 집에서 슬리퍼 대신 신어도 최고예요. 뉴진스도 무대에서 신는 크록스, 이제는 편하면서도 패션템으로 잡혔지~출처: https://www.youtube.com/shorts/3iDzD4MxOHg  '크록스'라고 하면 구멍이 여러개 뚫리고 둥근 슬리퍼 겸 샌들이 생각나시죠? 하지만 의외로 다양한 디자인과 색상이 있어요. 기본적인 클로그 스타일부터 샌들, 플랫, 부츠까지 정말 다양해요. 또 요즘은 지비츠라는 작은 장식품으로 나만의..

안녕하세요! 다가오는 여름, 오션월드에 놀러 가기 위해 열심히 준비 중인 여러분, 다이어트에 대한 이야기를 나누고 싶습니다. 저도 이번에 오션월드에서 즐거운 시간을 보냈고, 다이어트 성공 덕분에 자신감도 얻었답니다. 오션월드에 대해서 먼저 이야기해볼까요? 오션월드는 다양한 어트랙션과 즐길 거리가 많아 여름철 최고의 워터파크 중 하나입니다. 다이나믹존, 익스트림존, 메가슬라이드존, 아쿠아존 등 여러 존으로 나뉘어 있어 모두가 즐길 수 있는 다양한 놀이기구가 가득합니다. 특히, 몬스터 블라스터와 슈퍼 부메랑고는 빠른 속도와 스릴이 넘쳐 정말 인상적이었어요. 그런데 오션월드에서 즐거운 시간을 보내려면 체력도 중요하고, 자신감도 중요하잖아요?  그래서 저는 이번 여름을 대비해 다이어트를 결심했어요. 그리고 제가..

안녕하세요 여러분! 오늘은 날씬해보이는 코디와 다이어트에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 날씬해보이고 싶어서 여러 가지 코디를 시도해봤지만, 아무리 옷을 잘 입어도 결국 중요한 건 다이어트라는 걸 깨달았어요.  그래서 다이어트 관련 정보를 찾아보고, 특히 로하셀한의원에서 처방받은 다이어트약을 복용하면서 체지방 감량 효과를 봤답니다.  그럼 먼저 날씬해보이는 코디 정보부터 간단히 요약해볼게요.   1. 하체별 날씬해보이는 코디와이드 펜츠:넓은 통 바지는 다리 전체를 커버하여 체형을 보완하고 편안한 느낌을 줍니다. 허벅지나 엉덩이 부위가 고민일 때 적당한 핏의 넓은 통 바지가 도움이 됩니다. 스키니 진: 다리 라인을 그대로 드러내어 날씬한 다리를 강조하지만, 다리가 두꺼운 경우 단점이 부각될 수 있어요. 다..

여름 워터파크 갈 준비! 오션월드 정보 먼저 보자 안녕하세요 여러분! 여름이 다가오면 워터파크가 빠질 수 없죠? 오션월드 개장을 기다리시는 분들 많으실 텐데요, 오늘은 오션월드 개장 정보와 함께 제가 추천하는 다이어트 약에 대해 알려드릴게요. 🌊  오션월드 개장 및 폐장 시간올 오션월드 개장은 2024년 4월 5일부터로, 현재 운영 중입니다. 실내존은 오전 10시부터 오후 6시까지 운영되고, 실외존은 4월 27일부터 순차적으로 오픈된다는데, 6월인 지금은 모두 이용 가능하겠네죠? 다만, 기상 상황에 따라 운영 시간이 탄력적으로 변경될 수 있으니 방문 전 꼭 확인하세요. 시즌별 오션월드 운영 시간오션월드는 시즌에 따라 운영 시간이 달라지는데요, 하이 시즌(7월~8월)에는 더 길게 운영되지만, 미들 시즌과..

여름 물놀이와 다이어트를 위한 록시 래쉬가드와 로하셀 다이어트한약 후기 안녕하세요 여러분! 여름이 다가오는데 주말이나 여름 휴가 때 물놀이 계획 없으신가요? 서핑이나 그냥 튜브에 실려 파도타러 바다에 가거나, 어린 아이가 있다면 가족들이랑 워터파크, 아니면 계곡으로 갈 수도 있겠네요. 이런 물놀이 가보면 요즘은 비키니나 수영복같은 워터 웨어보다는 자외선 차단에 좋은 래쉬가드를 선호하는 추세죠. 그리고 건강미 넘치는 다이어트로 몸매도 관리해야죠? 그래서 오늘은 록시 래쉬가드 정보와 함께 제가 복용해본 다이어트약을 소개하려고 합니다.  록시 래쉬가드 우선 디자인이 유니크했어요! 자외선 차단: 록시 래쉬가드는 UPF 50+ 기능을 갖추고 있어 피부를 자외선으로부터 보호합니다. 요즘처럼 뜨거운 여름날씨에 딱이죠..

해운대는 부산의 대표적인 관광지로, 아름다운 해변과 함께 다양한 해운대 놀거리가 많은 곳입니다. 여러분의 해운대 방문이 더욱 즐거울 수 있도록 추천 명소와 주의사항을 자세히 안내드리겠습니다. 해운대 놀거리 추천 1. 해운대 해수욕장 설명: 해운대 해수욕장은 부산의 상징적인 해변 중 하나로, 넓은 모래사장과 깨끗한 바다가 매력적입니다. 여름철에는 수많은 피서객으로 북적이며, 겨울에도 해돋이를 보기 위한 방문객이 많습니다. 주의사항: 해변에서 수영할 때는 구명조끼 착용과 함께 지정된 수영구역 내에서만 활동해야 합니다. 또한, 강한 햇볕으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 반드시 발라야 하며, 쓰레기는 지정된 장소에 버리도록 합니다.  2. 동백섬 설명: 동백섬은 해운대 해수욕장 끝자락에 위치하며, ..

동남아 여행을 계획 중이시라면, 기후와 환경을 고려한 옷차림을 준비하는 것이 중요합니다. 동남아 지역은 대체로 열대 기후로 덥고 습한 날씨가 많기 때문에, 가볍고 통풍이 잘되는 동남아여행룩 들을 챙기는 것이 좋습니다. 여기 동남아 여행을 위해 꼭 가져가야 할 동남아여행룩 들에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 1. 통풍이 잘되는 상의 린넨 셔츠: 린넨은 통기성이 매우 좋아 더운 날씨에 적합합니다. 긴팔 린넨 셔츠는 해변가에서 햇빛으로부터 피부를 보호하는 데에도 유용합니다. 면 티셔츠: 가볍고 편안한 면 티셔츠는 습한 날씨에 쾌적함을 제공합니다. 밝은 색상의 티셔츠는 햇볕을 반사시켜 더 시원하게 느껴질 수 있습니다.  2. 가벼운 하의 린넨 또는 면 바지: 긴 바지는 종교적인 장소 방문 시 적합하며, 린넨 또..

롯데월드 교복대여 해보고 싶은데 살이 너무 많이 쪄서.. 인생샷 안 나올듯하여 시작하게 체중관리를 시작하게 됐어요..그리고 이왕 할거면 롯데월드 교복대여에 대해서 자세하게 알아보는게 좋을 것 같아서.. 여러분들에게도 공유합니다! 롯데월드에서 교복 대여를 더욱 편리하고 즐겁게 이용하기 위한 꿀팁을 자세히 설명하겠습니다. 아래의 팁들을 참고하면 교복 대여 경험을 최적화할 수 있습니다. 1. 사전 예약 및 대여 시간사전 예약설명: 교복 대여점은 인기 있는 서비스이므로, 사전 예약을 통해 대기 시간을 줄이는 것이 좋습니다.세부 사항:롯데월드 공식 홈페이지나 교복 대여 업체의 웹사이트를 통해 예약합니다.예약 시 원하는 날짜와 시간을 지정하고, 스타일과 사이즈를 미리 선택할 수 있습니다.대여 시간 선택 설명: 롯데..

최근들어 추억에 젖어.. 요즘 에버랜드가 그렇게 가고 싶었고,, 어렸을때로 돌아가 살도 빼고싶었다.. 그래서 이번에는 다이어트랑 에버랜드 둘다 알아보게 됨! 에버랜드 큐패스(Q-Pass)를 잘 사용하면 놀이기구를 빠르고 효율적으로 즐길 수 있습니다. 아래는 큐패스를 잘 사용할 수 있는 꿀팁을 자세히 설명한 것입니다. 1. 사전 계획과 예약-미리 예약하기설명: 큐패스는 인기 놀이기구와 어트랙션을 빠르게 이용할 수 있게 해주지만, 제한된 수량으로 제공됩니다.세부 사항:에버랜드 공식 홈페이지나 모바일 앱을 통해 방문 날짜와 원하는 놀이기구의 큐패스를 미리 예약합니다.특히 주말이나 공휴일, 성수기에는 큐패스가 빨리 마감되므로 일찍 예약하는 것이 좋습니다. -우선 순위 정하기설명: 방문 전에 타고 싶은 놀이기구의..