안녕하세요 여러분! 오늘은 이중턱 고민을 가지고 계신 분들을 위해 특별한 다이어트 방법을 소개해드릴게요. 이중턱은 많은 분들이 신경 쓰이는 부분이죠? 그럼 지금부터 이중턱을 줄이기 위한 다양한 방법을 알아볼까요?이중턱 운동 이중턱을 줄이기 위해서는 얼굴 근육 운동이 중요해요. 간단한 얼굴 스트레칭으로 이중턱을 예방하고, 탄력 있는 얼굴을 만들어 보세요. 거울 앞에서 '아에이오우'를 크게 발음하면서 얼굴 근육을 풀어보세요.마사지로 이중턱 줄이기 목과 턱을 가볍게 마사지해보세요. 혈액순환이 좋아지면서 이중턱이 줄어드는 효과가 있어요. 손끝으로 턱선을 따라 부드럽게 마사지하면 더욱 좋답니다. 매일 꾸준히 해보세요.건강한 식단 이중턱을 줄이기 위해서는 건강한 식단도 중요해요. 채소와 과일, 단백질이 풍부한 음식..