◎ 탁구로 칼로리 소모하기, 어렵지 않아요! 여러분, 다이어트 하면 뭐가 떠오르세요? 헬스장, 러닝, 사이클링... 이런 것들? 근데 솔직히 다이어트 너무 어렵잖아요. 그런데 말이에요, 탁구로도 충분히 칼로리를 소모할 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 너무나도 간단하고 재밌게 다이어트 할 수 있는 방법, 탁구! 여기서 소개해드릴게요. ◎ 탁구의 매력에 빠져보세요 탁구는요,,, 운동이라기보단 놀이에 가까워요. 라켓 하나랑 공만 있으면 어디서든 즐길 수 있죠. 친구랑 가족이랑 가볍게 게임하면서 칼로리 소모도 하고, 스트레스도 풀고! 일석이조가 바로 이런 거죠. 탁구는 몸의 모든 근육을 사용하기 때문에 전체적인 체력 증진에도 좋아요. ◎ 일상 속에서 쉽게 즐길 수 있는 탁구 헬스장은 가기 귀찮고, 러닝은 힘들..
