턱살의 원인턱살... 참 고민이죠? 턱살이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 유전적인 이유도 있고,,,, 잘못된 식습관이나 운동 부족도 큰 원인이죠. 턱살이 생기면 얼굴이 더 둥글어 보이고,,, 자존감에도 영향이 있을 수 있어요. 턱살 없애는 음식턱살을 없애기 위해서는 식습관이 정말 중요해요. 과일과 채소 같은 저칼로리 음식을 많이 먹는 게 좋아요. 그리고 물 많이 마시는 것도 잊지 마세요! 수분 섭취가 부족하면 얼굴이 붓고,,, 턱살도 더 부각될 수 있거든요. 턱살 운동턱살 없애는 데 좋은 운동들이 있어요. 예를 들면, 고개를 뒤로 젖히고 아래턱을 들어 올리는 운동,,, 또는 입을 크게 벌렸다가 오므리는 운동 등이 있죠. 이런 간단한 운동을 매일 꾸준히 하면 턱살 감소에 도움이 된답니다. 얼굴 마사지..
